مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب
درباره نویسنده کیم الور:
کیم الور نویسنده کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب، مربی زندگی و رابطه است. او به مردم کمک میکند تا با افراد مهم زندگی خود، از جمله خود، بهتر کنار بیایند. و آنها را قادر میسازد تا روی چیزهایی که میتوانند تغییر، دهند تمرکز کنند. وی با افراد، زوجها، والدین، آژانسهای خدمات اجتماعی، مدارس، شرکتها و ارتش کار میکند. و در مورد روابط، فرزندپروری، رشد شخصی، آموزش، رشد رهبری، تنوع، برنامههای درمانی و سبکهای مدیریتی مشورت میدهد.
درباره کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب:
کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب با بهره گیری از تئوری انتخاب به ارائه ی برنامهای 4 ماهه برای کاهش وزن و حفظ آن میپردازد؛ تفاوت برنامهی طراحی شده در اثر حاضر با دیگر برنامههای کاهش وزن در قسمتی است که بیش از همه چیز بر آن تمرکز شده. و آن چیزی نیست جز ذهن انسان. مدیریت ذهن در نهایت منجر به مدیریت تمام بخشهای بدن و تمام احساسات میشود. و میتواند سختترینها را ممکن سازد. راهکارهای ارائه شده در این کتاب همگی معقول و به سادگی قابل فهمند و چنانچه به آنها عمل شود مثمر ثمر خواهند بود.
قسمتی از کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب:
اگر به سوی هدف خود حرکت نکردهاید. اولین چیزی که باید بررسی کنید این است که تا چه اندازه مایلید به هدفتان برسید؟ هدف کاهش وزن و تناسب اندام شما هرچه که باشد، باید برای رسیدن به آن میل داشته باشید. نمیخواهم به کسی توهینی کرده باشم. اما خیلی از افراد به جمله «من میخواهم وزن کم کنم» به قدری بیتعهدند که این فکر هیچگاه به مرحله عمل نمیرسد. من هیچ قضاوتی در مورد چنین افرادی ندارم، اما اگر این توصیف با شما تناسب دارد، پس متوجه این حقیقت باشید و تصمیم بگیرید که با هر وزن و شکلی که هیکلتان دارد احساس راحتی کنید. اگر بخواهید خود را به حفظ اندازه کنونی بدنتان متعهد کنید. پس شرایط از این بدتر نمیشود. ولی اگر دست از تلاش برای عمل کردن در جهت کاری که در واقع به آن علاقه دارید، بردارید. آنگاه برایتان بدبختی و بیچارگی به همراه دارد.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.