کیم الور

بیشتر رویکردها و روش‌های متمرکز بر کاهش وزن و مدیریت چاقی، معده و دستگاه گوارش را مهمترین عامل مدیریت وزن می‌دانند و از این رو در برنامه‌های خود بیشتر توجه بر رژیم غذایی، ورزش کردن، کم خوردن، چه زمانی خوردن و چه چیزی خوردن را مدنظر دارند. در حالی که مهمترین عضو وجود ما "ذهن" است که مدیریت تمام اعضاو...