سبد خرید

مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب

ناشر : ذهن آویزدسته: ,
موجودی: ناموجود

90,000 تومان

بیشتر رویکردها و روش‌های متمرکز بر کاهش وزن و مدیریت چاقی، معده و دستگاه گوارش را مهمترین عامل مدیریت وزن می‌دانند و از این رو در برنامه‌های خود بیشتر توجه بر رژیم غذایی، ورزش کردن، کم خوردن، چه زمانی خوردن و چه چیزی خوردن را مدنظر دارند. در حالی که مهمترین عضو وجود ما “ذهن” است که مدیریت تمام اعضاو ارگان‌ها و حتی افکار و احساسات ما را بر عهده دارد. اما برنامه‌های دیگری وجود دارد که تمرکز آن بر کاهش وزن با مدیریت “ذهن” است و رابطه فرد با “ذهنش” را هدف اصلی برنامه کاهش وزن قرار می‌دهند. این کتاب از معدود کتاب‌هایی است که با احترام و توجه به ذهن به موضوع مهم کاهش وزن پرداخته است.

ناموجود

می‌توانید ایمیل خود را وارد کنید تا از موجود شدن این محصول بصورت خودکار آگاه گردید.

مقایسه




مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب

درباره نویسنده  کیم الور:

کیم الور نویسنده کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب، مربی زندگی و رابطه است. او به مردم کمک می‌کند تا با افراد مهم زندگی خود، از جمله خود، بهتر کنار بیایند. و آنها را قادر می‌سازد تا روی چیزهایی که می‌توانند تغییر، دهند تمرکز کنند. وی با افراد، زوج‌ها، والدین، ​​آژانس‌های خدمات اجتماعی، مدارس، شرکت‌ها و ارتش کار می‌کند. و در مورد روابط، فرزندپروری، رشد شخصی، آموزش، رشد رهبری، تنوع، برنامه‌های درمانی و سبک‌های مدیریتی مشورت می‌دهد.

درباره کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب:

کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب با بهره گیری از تئوری انتخاب به ارائه ی برنامه‌ای 4 ماهه برای کاهش وزن و حفظ آن می‌پردازد؛ تفاوت برنامه‌ی طراحی شده در اثر حاضر با دیگر برنامه‌های کاهش وزن در قسمتی است که بیش از همه چیز بر آن تمرکز شده. و آن چیزی نیست جز ذهن انسان. مدیریت ذهن در نهایت منجر به مدیریت تمام بخش‌های بدن و تمام احساسات می‌شود. و می‌تواند سخت‌ترین‌ها را ممکن سازد. راهکارهای ارائه شده در این کتاب همگی معقول و به سادگی قابل فهمند و چنانچه به آن‌ها عمل شود مثمر ثمر خواهند بود.

قسمتی از کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب:

اگر به سوی هدف خود حرکت نکرده‌اید. اولین چیزی که باید بررسی کنید این است که تا چه اندازه مایلید به هدفتان برسید؟ هدف کاهش وزن و تناسب اندام شما هرچه که باشد، باید برای رسیدن به آن میل داشته باشید. نمی‌خواهم به کسی توهینی کرده باشم. اما خیلی از افراد به جمله «من می‌خواهم وزن کم کنم» به قدری بی‌تعهدند که این فکر هیچگاه به مرحله عمل نمی‌رسد. من هیچ قضاوتی در مورد چنین افرادی ندارم، اما اگر این توصیف با شما تناسب دارد، پس متوجه این حقیقت باشید و تصمیم بگیرید که با هر وزن و شکلی که هیکل‌تان دارد احساس راحتی کنید. اگر بخواهید خود را به حفظ اندازه کنونی بدنتان متعهد کنید. پس شرایط از این بدتر نمی‌شود. ولی اگر دست از تلاش برای عمل کردن در جهت کاری که در واقع به آن علاقه دارید، بردارید. آنگاه برایتان بدبختی و بیچارگی به همراه دارد.

اشتراک گذاری:
نويسنده/نويسندگان

مترجم

,

نوع جلد

شمیز

قطع

رقعی

نوبت چاپ

سال چاپ

1398

تعداد صفحات

120

زبان

موضوع

شابک

9786001182556

وزن

125

جنس کاغذ

,

عنوان اصلی

After the Lie
2016

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

پرسش و پاسخ از مشتریان

هیچ پرسش و پاسخی وجود ندارد ! اولین نفری باشید که درباره این محصول میپرسید!

موقع دریافت جواب مرا با خبر کن !

شما ممکن است دوست داشته باشید

0 out of 5

چی بخوریم؟ چی نخوریم؟

18,000 تومان
غدا عاملی مهم برای ادامه‌ی حیات انسان‌هاست. کمبود غذا و سوءتغذیه و همچنین مصرف غذاهای اضافه و چاقی از معضلاتی است که توجه متخصصان تغذیه را به خود جلب کرده است. اکثر بیماری‌ها مثل بیماری‌های قلبی-عروقی، بیماری‌های کبدی، دیابت، فشار خون، نقرس و سکته‌های مغزی بر اثر تغذیه‌ی غلط به وجود می‌آیند. رعایت رژیم غذایی صحیح در کنار درمان دارویی...
0 out of 5

رهایی از چاقی

50,000 تومان
افراد چاق غذا می خورند، ولی احساس گناه دارند؛ چون عواقبش را می دانند اما نمی توانند جلو پرخوری شان را بگیرند، زیرا آنها معتاد به خوردن هستند؟ غذا همان تاثیری را بر بدن فرد چاق دارد که مواد مخدر بر بدن فرد وابسته به آن دارد؛ یعنی یک تغییر دهنده خلق است و به فرد چاق لذت و آرامش...
در حال بارگذاری ...

نوروز پیروز

سال نو و نوروز را خدمت فرهیختگان گرامی شادباش عرض می‌کنیم.
به اطلاع می‌رسانیم، آخرین روز دریافت سفارش‌ها ۲۶ اسفندماه ۱۴۰۲ خواهد بود و سفارش‌های ثبت شده

بعد از این تاریخ پس از کنترل موجودی از تاریخ ۱۴ فروردین ۱۴۰۳ ارسال خواهند شد.
آرزوی سالی پر از شادی و سلامتی برای همه داریم.
با سپاس.

کامک کتاب