براش وقت بذار (دانش پرهیز از شتابزدگی)

کتاب پیش‌رو روایتی داستانی دارد و با خواندن آن بارها و بارها خود را در موقعیتی آشنا می‌یابیم؛ جایی که به طور معمول از کوره در می‌رویم یا اوقاتمان تلخ می‌شود- در کارهایی چون ایستادن در صف، ماندن پشت خط تلفن، خرید با کودکان شاد و سرزنده که قلق و رفتارهای خاص خود را دارند.
اما ما اینجا همه این روایات را از زاویه دیده ایسواران مشاهده می‌کنیم.
از دیدگاه ذهنی آرام، از موقعیت‌های آشنا پرده برداری می‌شود. ما با موقعیت‌هایی روبرو می‌شویم که هرگز فکرش را هم نمی‌کردیم ؛راه و روش‌هایی برای تغییر در نحوه‌ی واکنش ما به مسائل و با عمل کردن ما با آن راه‌های اندک و کوچک و آرامی تغییرات در زندگی ما آغاز می‌گردد .
یک ذهن آرام و به دور از هر گونه شتاب‌زدگی، در هر لحظه درهای اکتشافات را به روی ما می‌گشاید. ما مجبور نیستیم شرایط پیرامون خود را تغییر دهیم بلکه خیلی ساده نیازمند ذهنی آرام هستیم.