تغییر و تعدیل

این کتاب به شما یاد می‌دهد چگونه سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید. عادت‌های بدتان را رها کنید و بچسبید به عادت‌های خوب. از خطاهایی که بیشتر مردم هنگام تغییر عادت‌ها مرتکب می‌شوند، پرهیز کنید. بر بی‌انگیزگی و بی‌ارادگی غلبه کنید. هویتی قوی‌تر پیدا کنید و خودتان را بیشتر باور داشته باشید....