چگونه آرامش خود را حفظ کنیم
درباره نویسنده مارکوس تولیوس سیسرون:
لوکیوس آنییوس سنکا Lucius Annaeus Seneca مشهور به سنکای جوان، فیلسوف رواقی، معلم و مشاور قدرتمند نرون، یکی از پادشاهان روم بود. سنکا در سال‌های اولیه سلطنت نرون تسلط و نفوذ زیادی بر او داشت. سنکا در دوران زندگی چند امپراتور را تجربه کرد و هر کدام از آنها به دلایلی با او دشمنی می‌کردند و حتی درصدد از بین بردن او برآمدند. سنکا در دوران امپراتوری روم یکی از چهره‌های اصلی فلسفه شناخته می‌شد، او همچنین یکی از پایه‌گذاران اصلی فلسفه رواقی به شمار می‌رود. آثار او در دوران رنسانس بسیار موردنظر و نتیجه قرار گرفت افراد برجسته‌ای چون میشل دو مونتاژ او را با عنوان «چهره برجسته و بحث‌برانگیز از دوران باستان» معرفی کردند.
درباره کتاب چگونه آرامش خود را حفظ کنیم:
رایان هالیدی:«عدۀ بسیار کمی به شیوایی و ژرفایی سنکا دربارۀ خشم سخن گفته‌اند.»
ای. ای. لانگ: «یکی از ماندگارترین آثار سنکا دربارۀ موضوعی مهم که برای خوانندگانِ امروز هم جذاب است. ترجمۀ عالی جیمز روم خواندنی‌تر از هر ترجمۀ دیگری است.»
شما چگونه خشم خود را کنترل می‌کنید؟ هنگامی‌که ساعت‌ها در ترافیک گیر افتاده‌اید و راهی جز انتظار نیست، چگونه بر خشم و عصبانیت خود غلبه می‌کنید؟ آیا دندان‌هایتان را برهم می‌‌فشارید و با بوق زدن مکرر عصبانیت خود را نشان می‌دهید؟! یا سرخوشانه آواز می‌خوانید؟ همه‌ی ما هر روزه در اجتماع و خانواده با مواردی مواجه می‌شویم که خوشایندمان نیست. آیا تاکنون فکر کرده‌اید که در مواجهه با مشکلات روزمره، شما بر خشم غلبه دارید یا خشم بر شما؟ آیا می‌توانید هیجان خشم را مدیریت و کنترل کنید؟ کتاب «چگونه آرامش خود را حفظ کنیم» نوشته سنکا به واکاوی خشم می‌پردازد.
اگرچه قرن‌ها از اندیشه‌های سنکا گذشته اما همیشه اندیشه‌های او برای بعضی سرچشمه و منبع الهام و راهنمای آگاهی اخلاق بوده است. اندیشه‌های او همچنان هم برای دنیای امروزی که مردم نیز بیشتر خشمگین می‌شوند؛ مفید و کاربردی هستند. کتاب حاضر نیز توسط جیمز روم متخصص فرهنگ و تمدن یونان و روم باستان، پژوهش و به انگلیسی ترجمه شده است. جیمز روم در مقدمه می‌نویسد: «اندیشه‌های سنکا در این کتاب در عصری که بیش از بسیاری دوره‌های پیشین با جنون‌های ناشی از خشم سروکار دارد، همچنان قدرت خود را حفظ کرده و با ما سخن می‌گوید.»
قسمتی از کتاب چگونه آرامش خود را حفظ کنیم:
البته می‌دانم که پنهان کردن هیجان‌های دیگر نیز دشوار است و شهوت، ترس و شجاعت هم نشانه‌هایی از حضور خود را بروز می‌دهند و می‌توان آنها را درک کرد. در واقع، هیچ برانگیختگی شدیدی نیست که در ما وارد شود و ظاهرمان را به نحوی تغییر ندهد. پس تفاوت در چیست؟ اینکه: سایر احساسات نمایان می‌شوند، اما این یکی سر به فلک می‌کشد.
اما اگر به‌راستی بخواهی آثار خشم را بکاوی و ببینی موجب چه خسارت‌هایی می‌شود، فاش می‌گویم که هیچ طاعون و بلایی بیش از آن به بشر آسیب‌نزده است. بنگر به کشتارها، مسموم‌کردن‌ها، لجن‌پراکنی‌های متقابل طرف‌های دعوا، ویران کردن شهرها، انهدام کامل نژادها، رفتار آدم‌های سرشناس در حراج‌های عمومی، مشعل‌هایی که به ساختمان‌ها پرتاب می‌شود و شعله‌هایی که به دیوارها محدود نمی‌ماند و به دست سربازان دشمن تا منطقه‌ای وسیع دامن‌‌گستر می‌شود.
به سنگ‌بناهای شهرهای باشکوه بنگر که اکنون جز خاکستری از آنها باقی‌نمانده است: خشم آنها را ویران کرده است. به سرزمین‌های تخریب‌شده‌ای بنگر که تا چشم کار می‌کند بایر است و سکنه‌ای در آنها نیست: خشم آنها را روفته است. به رهبرانی بنگر که همچون نمونه‌هایی از سرنوشت‌های شوم در یادها مانده‌اند: خشم این یکی را در رختخوابش خنجر زده، آن یکی را در میان آیین مقدس میز از پا درآورده و…
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.