عامل فراوانی

مهم‌ترین چیز در زندگی هر فرد داشتن احساس خوب، خوشحالی و کامل بودن است. این احساسات را نمی‌توان به چشم دید و همگی درون هر فرد هستند. هر چیز مادی که در زندگی به دست می‌آورید، ممکن است خیلی زود از آن خسته شده و به دنبال چیز جدیدی بگردید. تنها چیزهایی که هر فرد بعد از به دست آوردن آن، خسته نمی‌شود و از داشتن آن لذت می‌برد، احساساتی مثل آرامش، شادی، عشق و رضایت است. حاصل احساسات منفی همان چیزهایی هستند که در زندگی نمی خواهید، مثل غم، ناراحتی و کمبود که قابل دیدن هم نیستند. بسیاری اوقات ریشه‌ی احساسات بد، غم و خشم ما، در نبخشیدن خودمان یا دیگران است که ممکن است آن را سرزنش، احساس گناه یا رنجش هم بنامیم. همه‌ی ما در زندگی، چیزهایی کوچک یا بزرگ برای بخشیدن داریم و متوجه نیستیم که چقدر این احساسات روی زندگی ما تأثیر می‌گذارند.

وقتی موضوع کوچکی باشد، آن را کنار می‌گذاریم و سعی می‌کنیم فراموش کنیم. اما انرژی باقی مانده از آن، که به ما صدمه زده. هنوز هم وجود دارد و به این صورت مانع ورود احساسات خوب به زندگی خود می‌شویم. وقتی موضوع بزرگی در میان باشد، بخشيدن آن برایمان سخت است. در تمامی لحظات زندگی آن را احساس می‌کنیم و با خود می‌گوییم: چه کرده‌ام که سزاوار این مشکل شده‌ام، این عادلانه نیست.

آنها از من دزدی کرده‌اند، به من خیانت کرده‌اند یا از من سوء استفاده کرده‌اند و حالا من در عذابم و نه آن‌ها! و به نظر می‌رسد که هیچ راهی برای بیرون آمدن از آن وجود ندارد. هیچ راهی برای از بین بردن احساس رنجش، تنفر و خیانت وجود ندارد. حتی اگر موضوع حل شود و دیگر مشکلی وجود نداشته باشد. اغلب می‌گوییم، ما او را بخشیده‌ایم ولی هنوز در این فکر هستیم که در حق ما ظلم شده است. نباید با من این کار را می‌کردند و…

اما زمانی احساس بهتری پیدا خواهیم کرد که آنها را به طور کامل ببخشیم. درست این است که خودتان را به گذشته‌ای که حالا دیگر نیست، وصل نکنید. گذشته‌ی شما نباید در زندگی فعلی‌تان تأثیر بگذارد. من با چندین نوع بخشش در زندگی خود برخورد داشتم. وقتی شوهرم در حادثه‌ی هواپیمایی آفریقا، فوت کرد. من با مسافران دیگر و آسیب‌های وارد شده به آنها آشنا شدم. و فهمیدم می‌توانم ببخشم و شکایتی نکنم، حتی وقتی مشکل از هواپیما بود. یا وقتی به شخصی اعتماد کردم و آسیب مالی شدیدی بر من وارد شد. یا حتی وقتی پسرم به قتل رسید، آنها را بخشیدم.

بخشش جنبه‌های مختلفی دارد و هر جنبه از آن می‌تواند قسمتی از روح شما را رشد دهد. من با همه‌ی این مشکلات روبه‌رو شدم و بعد تصمیم گرفتم مسبب آنها را ببخشم. ابتدا احساس یک قربانی ضعیف را داشتم. سپس از زاویه دیگری به این موضوعات نگاه کردم و به خودم گفتم: آنها فقط افرادی نادان هستند، اما…