مدیریت خشم
چگونه آرامش خود را حفظ کنیم
46,000 تومان
چگونه آرامش خود را حفظ کنیم گزیدهای از رسالۀ سِنِکا، فیلسوف، نمایشنامهنویس و سیاستمدار رومی، دربارۀ خشم است. رسالۀ در باب خشم یکی از مشهورترین و بهترین رسالهها در طول تاریخ در این زمینه شمرده میشود و بر بسیاری نویسندگان و اندیشمندان تأثیر گذاشته است. در اواسط قرن بیستم، آلبرت اِلیس روانشناس از سنکا اقتباس کرد و میشل فوکو هم عمل دروننگری روزمرۀ...
نمیگذارم کسی دکمههای اعصابم را فشار دهد
35,000 تومان
در مسیر زندگی فشارها، استرسها و نگرانیهایی وجود دارد که بهطور بالقوه میتوانند شما را به شدت عصبانی کنند و کفرتان را درآورند. این کتاب روشهای واقعبینانهای در اختیارتان قرار میدهد که از فشار افراد و مصائب زندگی بر دکمههای اعصابتان جلوگیری کنید و با استفاده از مهارتهای کسب شده از آن، بتوانید با کاهش چشمگیری از شدت ناراحتیها، زندگی...