مجموعه زندگی بهتر
یادم تو را فراموش: راهحلهایی برای فراموشکاریهای روزمره
80,000 تومان
دستگاه عابربانک از شما رمز میخواهد، اما رمزی که هر روز وارد میکردید را فراموش کردهاید؟ یادتان هست که به کسی تلفن بزنید، حتی چهرهاش یادتان است، اما نامش را به خاطر نمیآورید! رستوران خوبی رفته بودید، حتی می دانید، حوالی کدام خیابان بوده است، اما نشانیاش را از یاد بردهاید! چه اتفاقی افتاده است؟ سریع به خود میگویید نکند...
مدیریت رفتارهای یکهویی (چگونه خشم و احساساتمان را مدیریت کنیم)
170,000 تومان
ما گاهی تلاش میکنیم به کسی که خشمگین است بگوییم آرام باش! اما این گونه دستورها بیان عاطفی را در فرد خاموش میکند. برعکس وقتی یکی از نزدیکانتان عصبانی است، باید به او کمک کنید تا به جای رفتارهای ناشایست خشمش را بیشتر با کلمات ابراز کند. برای این کار باید بیطرف بود، البته نه آنکه بیتفاوت بود، سعی کنید...
با کفش من راه برو (چگونه با احساس خشم، ترس، شادی و اندوه فرزندم روبهرو شوم)
170,000 تومان
اگر کودک شما عصبانی شود چه میکنید؟ اگر پس از یک ناکامی، خشمگین و بیقرار است، چه رفتاری از خود نشان میدهید؟ اگر کودکتان از هیولای درون کمد اتاقش بترسد چه میکنید؟ به کودکتان میگویید:«نترس و او هم میگوید چشم دیگر نمی ترسم!» وقتی کودک شما سرخورده از تعامل با همسالانش، گوشهای مینشیند چه میکنید؟ آیا به او میگویید که...